| MO | DI | MI | DO | FR | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07.00-08.00h | Pilates | ||||
| 07.30-08.30h | |||||
| 08.00-09.00h | Pilates | Pilates & TRX | Pilates | ||
| 08.30-09.30h | Yoga | Pilates | |||
| 09.00-10.00h | Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik | Rückenfit | Rückenfit | Pilates |
| 09.30-10.30h | Rückenfit | Pilates | Yoga | Wirbelsäulengymn. (09.15-10.15) |
|
| 10.00-11.00h | Rückenfit | Rückenfit | Fit für immer (10.15-11.15) | Rückenfit | Rückenfit |
| 10.30-11.30h | Topfit mit Baby (10x) | Topfit mit Baby (10x) | Pilates mit Baby (10x) | Pilates mit Baby (10x) | Yoga (10.15-11.15) |
| 11.30-12.30h | |||||
| 14.30-15.30h | Turnen & Akrobatik für Kinder |
Turnen & Akrobatik für Kinder (14.00-15.00) |
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| 15.00-16.00h | Yoga sanft | Kinderturnen & Akrobatik (3-6 Jahre) | Turnen & Akrobatik für Kinder |
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| 15.30-16.30h | Turnen & Akrobatik für Kinder |
Eltern-Kind-Turnen (15x) (15.15-16.00) |
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| 16.00-17.00h | Yoga (15.30-16.30) | Turnen & Akrobatik für Kinder |
Kinderturnen & Akrobatik (3-6 Jahre) |
Kinderturnen & Akrobatik (3-6 Jahre) | Turnen & Akrobatik für Jugendliche |
| 16.30-17.30h | Pilates | Eltern-Kind-Turnen (15x) (16.30-17.15) |
Rückenfit | Eltern-Kind-Turnen (15x) (16.30-17.15) |
Yoga |
| 17.00-18.00h | Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik | Rückenfit | Pilates | |
| 17.30-18.30h | Langhantelworkout | Rückenzirkel | Pilates | Rückenfit | Bodystyling |
| 18.00-19.00h | Rückenfit | Fitness- Gymnastik |
Fitness Workout | Wirbelsäule & TRX | |
| 18.30-19.30h | Bodystyling | Rückenfit* | Pilates | Wirbelsäulengymnastik | Rückenzirkel |
| 19.00-20.00h | Total Body Workout |
Rückenfit | Wirbelsäulengymnastik* | Yoga | |
| 19.30-20.30h | Step Workout | Wirbelsäulengymnastik* | Latin Workout | Bodystyling | Pilates |
| 20.00-21.00h | Rückenfit | Bodystyling | Rückenfit | Pilates* | |
| 20.30-21.30h | Männer* | Männer* | Männer | Rückenfit | |
| 21.00-22.00h | Pilates | Yoga | Pilates |
* volle Stunden, in denen man nicht bzw. nur auf Anfrage nachholen kann.